健康减肥食谱惠美惠如何瘦腿瘦臀减肥20斤

最近身边的朋友好像对我的减肥经历蛮有兴趣的,我说说自己的感受和小小经历吧。  减肥用了几个月时间了吧,记得刚开始的时候自己乱减,什么都试试,那时候拉肚子特别厉害,自己还以为有效果,了一段时间,结果令我好失望,一点都没有瘦,吃了不少苦头。以失败告终。  还是先发一些减肥前的照片吧!  减肥20斤 />  照片不多,因为那时候也不太爱拍照.  那时候无聊在家看湖南的一个养生节目,维嘉和一个什么博士说起一个东西减肥有效。那时候我也没怎么留意,后来遇到一个老同学,他以前是个胖子,现在变瘦了,变帅了很多,我都差点认不出他来,他一眼就认出我来了,因为我一直都是胖胖的,所以很容易认出来,真不知道该不该高兴。他以前很少说话,现在太活泼了,然后就跟他聊了一个很久。后来他我,问我想不想减肥,我说:我又爱吃,又不爱运动,减不了的。然后他跟我说他是用左旋瘦下来的,然后给我讲了一下他减肥的经历。  发一些减肥的时候的照片~哈哈  减肥20斤 />这张是最近照的  (第一张是开始减肥大约1个月的时候拍的,第2张是最近拍的)  之后我自己看了很久那些介绍和用户的评价,好评都不错的,产品介绍说这是天然成分、婴儿奶粉都有加这种成分,这时才记起,原来那时候看湖南台那养生节目介绍的就是这个。然后我就了2盒试试,回来后就马上用了,用了2天,身体也没有什么不适,就觉得容易口渴,然后跑去问了一下老板,老板很耐心地给我解答说因为脂肪分解需要水分,所以稍微要多点喝水。然后我自己想想也挺有道理的。  第3天的时候称了一下,瘦了2斤,高兴了一晚上,就继续用,然后过了几天身体好像适应了吧,也不怎么觉得口渴,后来看着体重慢慢变少,真的挺开心的。一直用了几个月吧。平均下来,像我这么馋嘴和懒惰的也能每个月能瘦大约10斤,其他人应该比我厉害吧,但是我觉得挺不错的了,毕竟我又爱吃,又不爱运动。  还有就是我觉得晚餐少吃一点也会有帮助,宵夜也少吃一点,还有就是减肥后不要暴饮暴食。  现在没吃左旋好久了,之前我查过原来左旋本来就是人体需要的,婴儿奶粉都有加左旋。所以不怕反弹么,现在身材一直都保持得不错。  最近有些朋友问我去哪里的左旋,我自己也走过弯、吃过苦头。所以发一下地址出来吧,  销量和用户评价都挺好的。  虽然我是新人不太懂 但还是开个帖 现在205目标150,睡觉前喝牛奶会不会长胖,减肥秘诀,我没怀孕 116J 98J,减肥上甜苦与喜忧 愿与你分享所有,久违了 9 6 开始最后一次,42KG 35KG 目标五一之前减15斤 一定要到70斤,第一轮减肉肉 3月2号至四月一号 目标十公斤JMS为我加油啊,减肥啊,党 我想在这个夏天变得美丽 寻大基数姐妹一起,吃减肥食物 减掉47斤 女人还是瘦一点好,成功减肥30斤同学减10斤 妈妈减20斤 用时一个月左右,有人30天能瘦54斤 我肯定也可以 必瘦 唠叨大妈请绕道,每天都溜达5000米上个月减了5斤,减肥秘诀,ouoying123 之门 车祸现场 意外死亡 医疗事故 犯罪调查 人类灾难报,胖妈176斤从现在开始争取一周减掉7斤,2010 9月28日是我上班的日子也是我减肥的日子,曾经从120瘦到80斤 但后来暴饮暴食 半年不到又胖来了 谁有相,不能让妈妈看出来 必须减肥了,肥妈卷土重来 要做辣妈 六月之前下百 下百,留下号求监督高中生啊啊啊,女性话题交流裙91049170 欢迎美眉们来捧场哦,一起减肥吧,打卡 饮食汇报,求,减肥秘诀,为什么在家里称会比在医院或药店的大称要轻4斤左右呢,左旋肉碱的效果,新纤美减肥茶是哪里生产的,求帮助谁有好的减肥食谱和计划 适合大学生的,大家在节食时 有没有特别困的现象,忍一时肥肉不增饿一时减肥成功,减肥求女友监督,有没有好点的减肥方法啊,减肥是我的难题啊,不动刀就能瘦脸 反正我信了,关于高二党,大家来交流一下减肥方法哦,亲身实践 三天瘦六斤 相对不痛苦的方法 想学的进,你认为净高165的女孩体重在什么范围最美,求骂,我的减肥经历 今天已经是第五天了 很有效果, 韩国减肥绝技,200大基数女已减20斤每个阶段一张照片激励自己继续,4种恢复精力的方法,10 1之前瘦到114或116 加油,圈肥大全,开贴减肥姐妹们督促呀,减肥日记,减肥女人一生奋斗的事情,ouoying123 之门 车祸现场 意外死亡 医疗事故 犯罪调查人类灾难报,5 24开始 运动 身高160 体重140 6 6之前誓下120 求同伴,党 我想在这个夏天变得美丽寻大基数姐妹一起,减掉38斤 我也可以成为焦点 我没美丽,ouoying123 之门 车祸现场 意外死亡 医疗事故 犯罪调查人类灾难报,请教个问题 有经验的来啊 谢谢,探讨减肥期间的MC问题,震撼 1天减掉10斤,未成年能减肥吗,76斤160身高的娃传授减肥经验,腿粗怎么减啊,减肥 日记,08成都英派斯夏季 减肥营 火爆开营,断食 不想让人笑就得瘦130J到100J,求骂,从今天起谁愿意和我一起减肥 120J,苹果醋片的减肥,60斤 现在开始书写一个全然不同的结局,死了,新来报道 教中等偏胖的女生穿衣,圈肥大全,